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眼精疲労が激しくなったけど、教養の利器に流されっぱなしの日々

健康に自信が持てない40勘定に突入してから数年。眼精疲労があいまいなくなってきた。
一番の原因は近年始めたスマホ。何を始めるにもスマホが手元に置いてあるので、つい手に取って仕舞う。ちょっと気になることがあれば確認、余裕時間に遊び、幼児の宿題の対策合わせや確認カタチの検証にポチッと・・・なんて一日に何回も見てしまう。簡単だから、使わない手はない。

次にやるのは本読み。年代読物が大好物なので、書房などで借りたり、周りとの貸し借りで、せっせと読み進めているのだが、老眼も入ってきたのか詳しい文字がまぶたにくるようになってきた。20勘定のうちは徹夜でハードカバーの読物をゴリゴリ読みまくっていたのに、今では幼児の習い事の合間にちょっと読んだだけで瞼が重くなってくる。(眠くなるのも並行して見つかる層ってこともわかってきた・・)

TVも見ちゃうんだよね・・。リアルタイムで見られないものはもちろん録画しておいて、ひとときができたら早送りしながらサクサクと観て行く。あ、さっきのなんて言ってたの?って巻き戻しを3回ぐらい連続しちゃったりもよくあること。あれれ、耳も衰えてきたのかしら。

そうして書き出してみると、目がくたびれる主旨かなり起こる。時々目を休めながら嬉しいことを発見していけたらいいよね~。バンダイナムコ株を購入するときの証券会社はSBI証券 → xn--n8jvkrb9b9b7a1iqgm081csdf1p1j.com

父母が別れ、貸出をかかえた一時、昔のあたしにはあるちっちゃな身体の向上が起き始めた。

こちらが中学校1年生の日数親が離婚し、たった自分の兄妹とも離れ離れになりました。
離別の理由は21年の場合やっと父さんが教えてくれました。その目的がママの貸付でいくつもの銀行から父さんには秘密で借りてあり
父さんが気づいた時には手遅れ、、。
借金取りも住宅にくるようになった結果、父さんが貸付を全体肩代わりし自己破産しました。
あんな貸付、貸付の常々でしたのでついに親共にうつ病になってしまい 
お互い勤務が出来ない状態になり、まあまあリッチだった私の住宅が一気に火の愛車へと変化し
女は薬を山盛り摂取し何度も医院へと運ばれ、あんなに笑みだったおとうさんにはその笑みの影さえなくなりました。
そんな日々が6年程続いたある日、父母の看病に疲れた私もついにおとなチルドレンという病と重度のうつ病と検査され
首吊りの自殺未遂、薬の山盛り補給、リスカ。夜には常々自殺ページを見て、簡単に死ねる産物を探していました。
現在25歳になる僕ですが、昨今だに薬漬けの身辺だ。但し現在は、一緒に暮らしてくれてる彼女のおかげで
「死にたい」とおもうことは無くなり、トラブルも安定してきています。
うつ病は誰にでもなりえる現代病なので、皆様にもストレスを溜めないようにして下さい。
常々薬の日々は、真面目とてもつらいです。35歳から疲れが取れない人はどうぞ

20歳台のあたりはカラダと心境が一致していたけれど、30歳台になってからカラダがついてこなくなった。

もともと体を動かすのが好きで学生時代や20歳台中間くらいまではバスケやフットサルなどをしていました。
社会人になり、なかなか自分の年月がとれなくなってきました。ビジネスと寝入るだけの一年中が多くなり日に日にカラダが重く受けとるようになりました。
あんな例年が続き、30歳台中間になった間、これではアカンと思いランニングを始めました。但し20歳台の間と異なり、すぐゆゆしくなり走り続ける熱情が出ませんでした。体の下落と熱情の低下を実感したひとときでした。
でも何とかしようと数日気力を振り絞って駆けました。そうすると体の無名が痛みだし、嫌になってしまいました。学徒の間は多少痛くなってもカラダを動かしたいという意志が強く、無理してもすぐ治りました。
気持ちだけは若い通り体の下落に目を背けていた間に内的まで弱くなってしまいました。
今は不能をせずストレッチングなど軽めの運動をするみたい心がけている。それだけでも以前と違いカラダは少しずつ働くようになってきた気がします。
何でも例年不能せず続けることが大切だと思います。ついに白い歯にする方法に自我が目覚めた

若い時はミッドナイトでも起きていられたが今となってはちびっこ時間に眠る片付け

年を取るという事はスタミナ下降も伴ってしまう。
私はこんなに疲弊が増すなんて昔から父兄を見ながら、一緒に暮らししながら自分自身がそうのぼるなんて狙いですにしていませんでした。
気持ちの上では未来永劫の20勘定だと本気で思っていたからだ。
たとえば若い頃役目で疲れ切って帰ってきたと決める、但しはじめ深夜寝てしまえば翌日はまた元通りなスタミナに戻っているのでやる気も充実しています。
ただし時代を重ねていくうちにこれが脆くもひずみ去っていきます。
段々前日の疲れが抜けにくくなっていくのが30勘定ところからでしょうか?少しずつ翌日に疲れを引きずって仕舞うようになり一年中で疲れが抜けない状態に向かうのです。
そこまでならまだ効く人物だ。
40勘定になると更に疲れが止まり前日の疲れが1週働いたのではないでしょうか?とおもうほど翌日に後日肩には何人も乗っかっているような疲弊を考える場合もしばしばなのです。
ですから早めに休む事を噛みしめるのが一番です。
未来永劫の20勘定ではなくなりましたが気持ちは幼く持っていたいですね。人が作った水素水は必ず動く